Pokaż na zdjęciu jak to wygląda najlepiej aktualne i te stare bo po tym co opisujesz to mam wrażenie że wyolbrzymiasz problem. Skoro schudłeś kilkanascie kilogramu to nogi też musiały zmienić nawet jak nie z wymiaru to składu ciała.
[...] już tą fotkę i raczej nie należy do ciebie, zresztą wygląda na profesjonalną fotkę) hehe, zaraz sam sobie założe konto "Angela" wkleje fotke z wuwuwuikslaskipeel, jakiej fajnej dupencji, wtedy głodne wilki będą się śliniły, jaja se będe z nich robił itepe. jak na razie żadna z dziewczyn na sfd nie pisze takich głupot- napisz następnego [...]
a to już trzeba bić żeby komuś coś podpowiedzieć ?? żartujesz sobie? pewnie, że nie trzeba ale w takim przypadku, wypadało by mieć jakieś kwalifikacje - i to dobre kwalifikacje chcesz komuś zdrowie zepsuć? weźmiesz za to odpowiedzialność, bo wydawało Ci się że dobrze piszesz? bo tak wyczytałeś w internecie? nie wiesz że każdy jest inny i to co [...]
[...] na tym samym poziomie co barzinskas :-D rockel wygladal ok, nie to co kiedys, toth ma tragiczna ta talie, almedia na scenie wyglada tez tylko ok, nie robil na mnie jakiegos wielkiego wrazenia, jak zobaczylem winklaara nawet nie widzac 1/3 reszty zawodnikow w porownaniach to odrazu wiedzialem ze wygra, grek to rzeczywiscie pomylka po [...]
zgralem foty i wrzuce te warte uwagi, jak chcecie to moge jakies foty hostess wrzucic ze standow, ale gadalismy np. z jedna to nam powiedziala ze w zyciu nie byla na silowni tylko ja skads tam sciagneli z jakiegos castingu cos ala movies xtra czy cos w ten desen %-) wrzucam po 5 fot w post, bo tyle chyba mozna max... [...]
białko 120 tłuszcze ok .75 ,wegle reszta Czasem znam wszystkie te skł na pamięć i mam wrażenie ,że ta dieta nie jest dla mnie. Zmieniony przez - nosek19 w dniu 2017-07-19 12:09:37 ale reszta tzn ile? jak to wygląda w rozłozeniu w ciągu dnia? jakie produkty dobierasz? ile śpisz? Kiedy osttaio robiłąś badania?
Asia, w te albo we wte. O wszystko trzeba Cię za ozór ciągnąć. Podaj te konkrety o których pisałam (wymiary), zapodaj (zdjęciowo chociażby) cel jaki chciałabyś w bliższej czy dalszej przyszłości osiągnąć. Bo tak to wróżba z fusów. Ale na silke widzę ze chadzasz. To co tam takiego pykasz i jak to wyglada?
[...] na uczelni bo nie mogłem wytrzymać taki pyszny Rakhu ten mix dobry hahaha ale zabrakło w nim jednej rzeczy! TAK PRZECZYTAŁEM GO CAŁEGO! A ja się nie znam dla mnie Daniellew jak na kulturystę amatora wygląda nawet spoko. Zależy ile ćwiczysz już hehe. A z tym cipo i bax to serio kiedyś doyebałeś mam nadzieje ze nie chodzisz w nich cały czas FOD [...]
[...] brzuch ćwiczyłem, teraz na silke.. dieta - jest przeciwwskazania - brak dodatkowy sport - pilka środki - zalezy czy moge, czy nie. tzn. od was zalezy czy wskazane czy nie. jak tak to moge brac kreatyne ;p przyrost sprzęt - full osprzęt Witam Was ;) zaczęliśmy z kumplem chodzić na siłkę, mam do niej dosłownie 10 metrów. Jestem czytelnikiem [...]
[...] JOINT THERAPY MULTI PACK POTAS CYNK MAGNEZ VITAMINA C BCAA TURBO JET dopiero co dostałem więc pierwsza dawka pójdzie jutro przed treningiem pleców. Wytestujemy i zobaczymy jak działa to nowe cacko. LEUCINE FUSION biorę już dobre dwa tygodnie i definitywnie muszę stwierdzić że konkretna dawka leucyny po treningu o wiele lepiej mnie regeneruje [...]
[...] go lekko " doformowac " . Dawid ja mam ponad 190 i moje 41-42 ( przy dobrym bfie i przy malej ilosci wody srodmiesniowej ,0 kreatyn ) wyglada mizernie na rece luzem , jedynie jak napne to widac ze jest tam troszke-czegos . Wiec Progress dosiegnie cie jak dziki ^^ , kwestia czasu Zmieniony przez - Dairy w dniu 2011-01-03 16:04:48
[...] mój trening nieco różni się od poprzedniego, nie ma sensu żebym wrzucał jedną całą rozpiskę. Od kilku dni podaje Wam swoje aktualne wypiski z treningów,więc możesz zobaczyć jak to wygląda za każdym razem. Co do drugiej części pytania, gdzieś już udzielam dość rozbudowanej odpowiedzi na to pytanie... To trochę kontrowersyjna sprawa ale postaram [...]
Nie, w siadach w dolnej pozycji gira wydaje sie byc jak u konia to obstawialem, ze z dycha wiecej bedzie niz moje patyki. A tu 1-2cm roznicy tylko. Czyli na sedziego kulturystyki sie nie nadaje ;-) nie mam oka :-D Tłuszcz ma to do siebie, że leci w dół :-) Dlatego wydaje Ci się większe, jakby udo było umięśnione to by było szersze czego byś z [...]
ale jeszcze żebyś widział jak ten rack pull wygląda to może by tak nie kłuło najniżej ustawione zabezpieczenia są za wysoko więc rack pull robimy stojąc na stepie takim fitnessowym %-) Wason jak mu o tym powiedziałem to nie wiedział czy to żart to jest czy serio mówię, mina była niewesoła, ale później ćwiarę plus Wasonia step wytrzymał więc się [...]
O_o_O afrok wróciles z woja ? @szeryf - jestem pewien ze druga kuracja pomoże, sam bym z chęcią poszedł na drugą, ale moze od lipca, sie zobaczy jak to bedzie wygladac postaram zrobic jakies fotki swojej twarzy i wtedy ocenicie czy Roa ma sens czy nie, ja to wyglada po powrocie oto zdjecie ze 100dniowki: 2 miesiace po kuracji, jak juz zaczynało [...]
[...] się nie działo, rano tabletka i śniadanie, mycie twarzy wieczorem i permanentne wypatrywanie w lustrze nowych efektow które zwolna lecz nieustannie przychodzą. Dziś mija jakis 200 dzień kuracji efekty są takie same od ponad 150 dni, a więc nic nowego się nie pojawia (ewentualnie jakas krostka mała która znika po 2/3 dniach i z pryszczem ma [...]
[...] u dermatolog, i we wrześniu mam się zgłosić ponownie i na 99% w końcu dostanę Izo. Tylko, że wtedy zaczyna się także szkoła i nie wyobrażam sobie, że chodzę do szkoły z jakimiś suchościami nadmiernymi ;) A jak u ciebie z czerwonością skóry ? Mógłbyś zarzucić jakieś foto jak to wygląda. Ja prawdopodobnie 20mg dziennie będę brał. Czy mógłby [...]
jeśli jutro będziesz czuł się "napęczniały" to zrób sobie 2 dni na diecie >20 węgli i w piątek będziesz wyglądał identycznie jak dzisiaj rano. Nie przeżywaj tak, bo stres źle wpływa na sylwetkę :D Ja robię cheat daya na 3 dni przed walką - około 12/14 tys kalorii - i w dniu walki nawet pomimo dość wysokich węgli wszystko wygląda tak, jak wyglądać [...]
[...] rzeczy bede musiał pozmieniać pod siebie ;P, na bicka nie mam kratownicy, po za tym za dużo ćwiczeń oburącz (jeśli wiesz o co mi chodzi). co do klaty to wyglada to tak samo jak w twoim experymencie ;), jednak coś mi nie pasuje;p główna sprawa - sztangielki na płąskiej muszą byc, a jestem zdania, że siłe w wyciskaniu sztangi w leżeniu, najlepiej [...]
nominowani do bana
